Bénédicte Pelinq
Enseignante de la méthode Bates
À l'occasion d'un séjour de 2 ans en Inde à Pondichéry, en 1998, j'ai pratiqué la méthode
BATES à la "School for Perfect Eyesight", 1ère école Bates créée en Inde en 1967sous l'égide
du Dr Agarwal.
De retour en France, j'ai poursuivi ce travail à Aix en Provence lors d'ateliers
pour l'amélioration de la vision par la méthode Bates, animés par Nina Hutching.
Puis je suis devenue à mon tour enseignante de l'Art de Voir, certifiée Méthode Bates .
BÉNÉDICTE PELINQ
Pelleautier - Hautes-Alpes - 05000
Château-Gontier - Mayenne - 53200
Nos yeux sont des perles rares
Nos yeux sont vivants, mobiles, réactifs. Ils ont besoin de mouvement, de lumière, de détente, d'oxygène, d'eau et d'une bonne alimentation . Enseigner la Méthode Bates c'est offrir à chacune et chacun la possibilité de prendre en main sa vision.
La Méthode Bates apporte la compréhension de la fonction visuelle.
On explore les liens entre les yeux, le corps et le cerveau , on prend conscience de ses mauvaises habitudes visuelles et posturales et de leurs incidences néfastes sur la vision pour les transformer en bonnes habitudes dans le but d'améliorer sa condition visuelle.
Cela conduit toujours à une ouverture sur soi et à une perception différente de soi et des autres.
La vision et les émotions
Le système visuel met 6 à 7années avant d'atteindre son complet développement.
L’œil et le cerveau collaborent en continu.
Nos yeux sont tellement connectés à notre cerveau qu'ils sont touchés par le moindre changement de nos états émotionnels. Chacun peut constater que sa vision fluctue au cours d'une journée. La fatigue oculaire, physique, le stress peuvent la perturber en un clin d’œil.
Une joie immense peut soudain nous faire pleurer, un événement pénible peut nous brouiller la vue.
Ainsi, la belle mécanique s'enraye passagèrement mais parfois progressivement et durablement. Pour le docteur Bates, ophtalmologiste et chirurgien, à part des cas particuliers, il n'y a pas de fatalité et sa vie durant, il a démontré que les défauts visuels, pour ne citer qu'eux, ne sont pas inéluctables. Sa méthode a bénéficié à un très grand nombre de par le monde et continue de le faire.
Je propose des cours individuels en présentiel et à distance, des ateliers et stages, des séances en plein air spécialement conçues autour de la méthode Bates.
La Méthode Bates pour tous
La Méthode Bates concerne tous les âges de la vie.
Elle est une éducation de la vision . Apprendre à voir ... pour voir mieux !
Comme toute discipline, Il n'est pas de succès sans implication. Pratiquer la méthode Bates, c'est prendre un peu de temps chaque jour pour ancrer les bonnes habitudes et choisir de prendre en main sa vision.
Basée près de Gap, j'interviens aussi ponctuellement en Mayenne.
Ouvrage collectif des enseignants de la Méthode Bates
"Bien Voir, Mieux voir, Tout Voir, avec la Méthode Bates"
Bénédicte Pelinq a participé à cet ouvrage collectif en rédigeant 2 chapitres, l'un traitant de la conduite et la méthode Bates, l'autre s'intéressant à la pratique de la méthode Bates dans son quotidien.
Le livre explique cette technique mondialement connue et propose de nombreux conseils et exercices pratiques.
Riche d’astuces à mettre en application au quotidien, cet ouvrage deviendra le compagnon de tous ceux et toutes celles qui souhaitent améliorer leur condition visuelle.
Journée Européenne de la Méthode Bates
Dimanche 12 octobre 2025 à Gap
"Une Invitation à Mieux Voir"
De 10h à 16h - Gratuit
Intervenantes : Bénédicte Pelinq et Yvette Queffelec
Programme :
10h15 -12h - conférence suivie d'un échange sur le travail de l'ophtalmologue W.H.Bates et son approche alternative d'éducation de la vision naturelle. Bénédicte et Yvette
Lieu : Centre Janou (impasse des hypothèques, au fond, derrière l'intermarché Gap)
14h -16h - Atelier "Mettons du mouvement dans nos yeux, notre visage et notre cou pour préserver notre vue". Nous explorons des activités pour se mobiliser dans la détente et la bonne humeur. La pratique se fait en partie debout et en partie assis. L'objectif est que chacun puisse reproduire ces activités seul chez soi pour une meilleure détente visuelle. Lieu : Centre Janou, avec Yvette
14h -16h - Atelier en plein air : "Découvrez le système visuel en marchant et prenez conscience de votre potentiel". Un instant de découverte qui ouvre sur une nouvelle façon de voir et de regarder. Prévoir chapeau, eau et chaussures confortable. Avec Bénédicte - rdv sur le parking de St Mens (devant l'ehpad St Mens)
Inscription aux ateliers: Bénédicte Pelinq - 06 41 46 07 00 (benedictepelinq@gmail.com) ou Yvette Queffelec - 06 07 24 3 00 (yqueffelec@gmail.com).
Ateliers en présentiel et à distance
Atelier en plein air: ‘Des yeux en liberté’
avec Bénédicte Pelinq
Gap et alentours
Lieu et date bientôt ici
contact : 06 41 46 07 00 ou via le formulaire sur cette page
Atelier ‘Comment vaincre la fatigue visuelle à l'écran’
Avec Bénédicte Pelinq
À distance, par visio
Nouvelle date bientôt ici
contact :
06 41 46 07 00 ou via le formulaire sur cette page