Monique Fouassier
Enseignante l’art de voir - méthode Bates et Yoga vision
Consultante en sciences de l'éducation et éducation kinesthésique, Monique Fouassier, après avoir délaissé à 48 ans ses lunettes reçues à 7 ans (myope et astigmate), a recouvré une bonne vue en pratiquant la méthode Bates. Professionnelle de la formation, elle a eu le désir d'accompagner les autres dans leur démarche de recouvrer une bonne vue en praticienne de la méthode Bates et formée au yoga des yeux avec KIRAN VYAS . Depuis 2003 elle propose ateliers et stage.
Pour Monique, la méthode Bates, le yoga des yeux et la brain-gym vision proposent des ressources profondément complémentaires et éducatives pour améliorer la vision en tenant compte de l'ensemble de la personne.
Voir Mieux : une méthode naturelle d'éducation visuelle et régénération oculaires par des méthodes naturelles. Il s'agit de :
- Reposer et ressourcer ses yeux, son regard par des moyens ludiques toujours simples, agréables et faciles à utiliser dans la vie quotidienne.
- Prendre soin de ses yeux (hygiène et repos) et apprendre à s'en servir sans effort (mobilité- amélioration).
- Établir en même temps une relation plus positive avec ses yeux et sa vision( visualisation créatrice et affirmation).
- Prévenir la fatigue oculaire (palming- relaxation) devant les écrans, les lumières artificielles, les situations de stress et la conduite auto par exemple.
- Prendre conscience de ses habitudes de voir c'est à dire sa manière de voir de perce-voir, conce-voir pré-voir et me mou-voir.
Dans les ateliers et stages, je vous propose d'observer et d'expérimenter dans une ambiance ludique et interactive de découverte. A l'aide de jeux, d'exercices, de discussions, d'anatomie, d'équilibrage, de visualisations, de relaxation, nous observons les aspects de nos manières de voir, qui vont de pair avec l'exploration de notre façon d'être et de se mouvoir, de vivre donc !
MONIQUE FOUASSIER
Consultante en vision naturelle
Enseignante de l’art de voir - Yoga vision - Bates - Brain Gym
11 rue Dalton - 44700 Orvault (Nantes)
02 40 63 35 95 / 06 80 13 18 98
Amélioration de la vision naturelle
Savez vous qu’il est possible d’améliorer sa fonction visuelle par des moyens naturels ?
Oui c’est possible !
Car la vision claire s’apprend. Éliminer la fatigue oculaire, la gêne visuelle, les yeux qui brûlent, la vue qui se brouille et surtout éviter qu’elle baisse...
Comment ?
Par l’éducation.
Bates et Yoga des yeux
Plus l'esprit est calme, le corps détendu, plus la vision est bonne
Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux et d'une harmonie entre notre vision intérieure et extérieure. Le Yoga, un art de vivre et aussi un art de voir apporte la détente physique et mentale et met un point d'orgue sur la respiration qui alimente une irrigation sanguine de qualité à nos yeux qui en sont de grands consommateurs.
Bates et Brain gym® vision
Voir avec tout son cerveau c'est plus facile.
Harmoniser la coordination des yeux et du cerveau (2 hémisphères) avec le mouvement clé de l'apprentissage. (Brain gym®-Paul Dennison). Lorsque les 2 hémisphères sont intégrés plus de stress, nous pouvons à la fois voir une image et la décrire. Une bonne vision dépend aussi de l'équilibre du corps dans les 3 dimensions de l'espace. Équilibrer le corps en 3 D entraîne pour nos yeux plus de mobilité et la capacité de voir en 3 Dimensions sans effort.
Pour les stagiaires, Monique a créé A.R.M.E.L le vigile, compagnon bienveillant de nos yeux. Son prénom mnémotechnique réunit les principaux éléments favorables à une bonne vision au quotidien. À titre d'exemple : le A rappelle l'intérêt de l'Amour (aimer ses yeux), de l'Air (respiration) et de Alimentation. Le R, la priorité du Repos des yeux (palming) et de la relaxation générale du corps. Un livret personnel accompagne les sessions.
Que chacun puisse se dire :
"Ma vision s'améliore de jour en jour à tel point que je vois clairement où me guider avec bonheur aujourd'hui »
L'itinéraire proposé aux personnes désireuses de « VOIR MIEUX » se fait au choix soit en stage Week-end, en atelier hebdomadaire cycle de 10 séances, les deux suivis de séances relais.
J'enseigne l'Art de Voir, Méthode Bates depuis l'automne 2003.
Les Ateliers et stages de l’Art de Voir permettent d’entretenir et d’améliorer sa vision
Il est possible de voir clair de près comme de loin, sans effort, en utilisant seulement nos yeux. Sans lunettes, sans chirurgie, naturellement.
Les pratiques de W. Bates (ophtalmologue et chirurgien californien) associée au yoga des yeux amène à privilégier de nouvelles habitudes de vue, efficaces dans toute les situations de la vie quotidienne, professionnelle, les sports et les loisirs.
Les Ateliers et stages de l’Art de Voir permettent d’entretenir et d’améliorer sa vision, Prendre conscience de ses manières de voir, mieux utiliser ses yeux et percevoir les couleurs, lire sans flou, sans fatigue ni tension, reposer ses yeux de la fatigue (écrans, lumières, conduite auto) et aussi, dynamiser la mémoire, la concentration, l’attention visuelle pour voir avec tout son cerveau.
Cours Individuels
Cours individuels toute l'année, séances individuelles en présentiel et par la plateforme Zoom. Sur rdv, séances de 1h à 1h30
Séances d'éducation visuelle d'entretien et amélioration de la vision naturelle Les cours individuels permettent un travail, un soutien d'évolution et un suivi personnalisé. Ils sont soit préparatoires ou complémentaires aux ateliers et aux stages.
Lieux : 11 rue Dalton La Bugallière Orvault 44700
Contact pour les inscriptions: Monique Fouassier 06 80 13 18 98
Ateliers découverte de la Méthode Bates:
Séance découverte « Voir Mieux »
Dates et horaires: le 10 octobre 2026 - 9h30/11h30
Atelier découverte Voir Mieux méthode Bates et yoga vision Améliorez votre vision naturelle c'est possible
Lieu : 44700 Orvault - La Bugallière 9 avenue du Pont Marchand - Salle du Pont Marchand
Gratuit
Contact pour les inscriptions: Au Bonheur d'Apprendre - 06 80 13 18 98
Prochains stages et ateliers:
Ateliers pratiques mensuels "Entretenir et améliorer sa vision au quotidien"
1er samedi de chaque mois, de 9h30 à 12h30
Des ateliers réguliers permettent d'encourager chacun dans leur pratique au quotidien et persévérer avec confiance dans l'apprentissage de l'art de voir. Un livret "Voir mieux vous est proposé. Chaque atelier explore un thème : détente oculaire, repos, mobilité, mémoire, nourriture, hygiène, lecture et protection des écrans, lumière et obscurité, conduite…
Lieu : 9 rue du Pont Marchand Orvault La Bugallière 44000 (après le centre commercial)
Tarif : 45€ l'atelier / 120€ forfait de 3 ateliers / 200€ forfait de 8 ateliers
Inscriptions et informations sur les nouvelles dates: Monique 06 80 13 18 98 - www.theraneo.com/yogavision-bates
Rando-balade pour nos Yeux aux 4 saisons
Dimanche 20 juin 2026 - Solstice d’été : lac Bellevue à Coueron 44
Ces ateliers ballade en plein air dans la nature se déroulent aux dates de changement de saisons (équinoxe et solstices) accompagné par l'énergie offerte par ces passages très féconds pour les apprentissages. Une journée ou demi journée en plein air dans la nature. Toutes les randonnées se font en marche modérée avec 7 étapes d'apprentissage. Les départs de randonnée en covoiturage se situent sur le parking derrière l'église du bourg à Orvault 44700.
La marche de nuit modérée (lampe frontale) le long du Cens acclimate nos yeux à l’obscurité pour une meilleure sensibilité à la lumière du jour. La marche se conclut par une célébration festive de la lumière. Maison de La carrière 11 rue Marcel Deniau Orvault 44700
Tarifs: 30 € la demi journée 50€ la journée Marche de nuit et atelier forfait 60€
Contact: 06 80 13 18 98
