Monique Fouassier
Enseignante l’art de voir - méthode Bates et Yoga vision
Consultante en sciences de l'éducation et éducation kinesthésique, Monique Fouassier, après avoir délaissé à 48 ans ses lunettes reçues à 7 ans (myope et astigmate), a recouvré une bonne vue en pratiquant la méthode Bates. Professionnelle de la formation, elle a eu le désir d'accompagner les autres dans leur démarche de recouvrer une bonne vue en praticienne de la méthode Bates et formée au yoga des yeux avec KIRAN VYAS . Depuis 2003 elle propose ateliers et stage.
Pour Monique, la méthode Bates, le yoga des yeux et la brain-gym vision proposent des ressources profondément complémentaires et éducatives pour améliorer la vision en tenant compte de l'ensemble de la personne.
Voir Mieux : une méthode naturelle d'éducation visuelle et régénération oculaires par des méthodes naturelles. Il s'agit de :
- Reposer et ressourcer ses yeux, son regard par des moyens ludiques toujours simples, agréables et faciles à utiliser dans la vie quotidienne.
- Prendre soin de ses yeux (hygiène et repos) et apprendre à s'en servir sans effort (mobilité- amélioration).
- Établir en même temps une relation plus positive avec ses yeux et sa vision( visualisation créatrice et affirmation).
- Prévenir la fatigue oculaire (palming- relaxation) devant les écrans, les lumières artificielles, les situations de stress et la conduite auto par exemple.
- Prendre conscience de ses habitudes de voir c'est à dire sa manière de voir de perce-voir, conce-voir pré-voir et me mou-voir.
Dans les ateliers et stages, je vous propose d'observer et d'expérimenter dans une ambiance ludique et interactive de découverte. A l'aide de jeux, d'exercices, de discussions, d'anatomie, d'équilibrage, de visualisations, de relaxation, nous observons les aspects de nos manières de voir, qui vont de pair avec l'exploration de notre façon d'être et de se mouvoir, de vivre donc !
MONIQUE FOUASSIER
Consultante en vision naturelle
Enseignante de l’art de voir - Yoga vision - Bates - Brain Gym
11 rue Dalton - 44700 Orvault (Nantes)
02 40 63 35 95 / 06 80 13 18 98
yogavision44@gmail.com
Amélioration de la vision naturelle
Savez vous qu’il est possible d’améliorer sa fonction visuelle par des moyens naturels ?
Oui c’est possible !
Car la vision claire s’apprend. Éliminer la fatigue oculaire, la gêne visuelle, les yeux qui brûlent, la vue qui se brouille et surtout éviter qu’elle baisse...
Comment ?
Par l’éducation.
Bates et Yoga des yeux
Plus l'esprit est calme, le corps détendu, plus la vision est bonne
Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux et d'une harmonie entre notre vision intérieure et extérieure. Le Yoga, un art de vivre et aussi un art de voir apporte la détente physique et mentale et met un point d'orgue sur la respiration qui alimente une irrigation sanguine de qualité à nos yeux qui en sont de grands consommateurs.
Bates et Brain gym® vision
Voir avec tout son cerveau c'est plus facile.
Harmoniser la coordination des yeux et du cerveau (2 hémisphères) avec le mouvement clé de l'apprentissage. (Brain gym®-Paul Dennison). Lorsque les 2 hémisphères sont intégrés plus de stress, nous pouvons à la fois voir une image et la décrire. Une bonne vision dépend aussi de l'équilibre du corps dans les 3 dimensions de l'espace. Équilibrer le corps en 3 D entraîne pour nos yeux plus de mobilité et la capacité de voir en 3 Dimensions sans effort.
Pour les stagiaires, Monique a créé A.R.M.E.L le vigile, compagnon bienveillant de nos yeux. Son prénom mnémotechnique réunit les principaux éléments favorables à une bonne vision au quotidien. À titre d'exemple : le A rappelle l'intérêt de l'Amour (aimer ses yeux), de l'Air (respiration) et de Alimentation. Le R, la priorité du Repos des yeux (palming) et de la relaxation générale du corps. Un livret personnel accompagne les sessions.
Que chacun puisse se dire :
"Ma vision s'améliore de jour en jour à tel point que je vois clairement où me guider avec bonheur aujourd'hui »
L'itinéraire proposé aux personnes désireuses de « VOIR MIEUX » se fait au choix soit en stage Week-end, en atelier hebdomadaire cycle de 10 séances, les deux suivis de séances relais.
J'enseigne l'Art de Voir, Méthode Bates depuis l'automne 2003.
Les Ateliers et stages de l’Art de Voir permettent d’entretenir et d’améliorer sa vision
Il est possible de voir clair de près comme de loin, sans effort, en utilisant seulement nos yeux. Sans lunettes, sans chirurgie, naturellement.
Les pratiques de W. Bates (ophtalmologue et chirurgien californien) associée au yoga des yeux amène à privilégier de nouvelles habitudes de vue, efficaces dans toute les situations de la vie quotidienne, professionnelle, les sports et les loisirs.
Les Ateliers et stages de l’Art de Voir permettent d’entretenir et d’améliorer sa vision, Prendre conscience de ses manières de voir, mieux utiliser ses yeux et percevoir les couleurs, lire sans flou, sans fatigue ni tension, reposer ses yeux de la fatigue (écrans, lumières, conduite auto) et aussi, dynamiser la mémoire, la concentration, l’attention visuelle pour voir avec tout son cerveau.
Cours Individuels
Cours individuels toute l'année, séances individuelles en présentiel et par la plateforme Zoom, sur rdv.
Le premier cours dure une heure et demie et les cours suivants une heure.
Séances en l’Éducation visuelle basée sur la méthode Bates et Vision Brain gym. Les cours individuels permettent un travail, un soutien d'évolution et un suivi personnalisé sur la situation visuelle. Le premier cours dure une heure et demie et les cours suivants une heure. Les cours individuels intensifs sont organisés sur demande.
Lieux : 11 rue Dalton La Bugallière Orvault / 31 rue de Malville Nantes (Centre RIG)
Prochains stages
Rando-balade pour nos Yeux aux équinoxe et solstice
Samedi 21 septembre 2024 : automne, journée
Samedi 21décembre 2024 : hiver après midi et soirée en vallée du Cens Orvault
Dimanche 23 mars 2025 : journée bord de Chézine st Herblain
Dimanche 15 juin 2025 : journée en Réserve naturelle de St Gildas-Préfailles
Une journée ou demi journée en plein air et généreuse nature. Toutes les randonnée se font en marche modérée avec 7 étapes d'apprentissage. Les départ de randonnée en covoiturage se situent à Orvault sur le parking derrière l'Eglise du bourg
Conférence-atelier dans le cadre des « Journées européennes de la méthode Bates »
Samedi 5 octobre, de 9h30 à 11h30
Conférence sur Voir Mieux avec les atouts de la méthode Bates animées de pratiques pour reposer sa vision.
Lieu : 9 rue du Pont Marchand Orvault 44700 La Bugallière (à côté du centre commercial)
Inscriptions: Monique 06 80 13 18 98
Stage d’une journée
Lundi 11 novembre 2024 et samedi 25 janvier 2025 de 9h à 17 h 30
Thèmes de la journée :
Lundi 11 novembre 2024 :" Prévenez ou inversez votre presbytie"
Samedi 25 janvier 2025 : « Lecture sans fatigue et protection des écrans"
Lieu : Centre RIG 31 rue de Malville Nantes 44300
Contact : Monique 06 80 13 18 98
Atelier suivi d'une marche de nuit dans la vallée du Cens :
"Nos yeux besoin de lumière, de couleurs et d'obscurité "
Cet atelier Lumière nous permet d'expérimenter combien nos yeux ont besoin de lumière naturelle, de couleurs et d'un bon éclairage en prévention des écrans. La lumière nourrit toutes nos cellules.
La marche de nuit modérée (avec lampe frontale ci besoin) le long du Cens acclimate nos yeux à l’obscurité pour une meilleures sensibilité à la lumière du jour. Atelier de 14h à 17h30 suivi d'une marche de nuit de 18h à 20h conclus par une célébration festive de la lumière
Lieu : Maison de La carrière 11 rue Marcel Deniau Orvault 44000
Stage en résidentiel week-end ascension : "Voir mieux de la tête aux pieds et retour"
Du jeudi 29 mai au dimanche 1er juin 2025
Lieu : Préfailles 44770 (proche Pornic) - Centre Soleil de Jade dans la Réserve naturelle de la Pointe Saint-Gildas au bord de mer.
Animation en duo :
Guislaine De Laage, orthoptiste et psychothérapeute. Elle enseigne la vision holistique et les visualisations pour relier les différents plans de l'être et la vision avec la santé globale.
Monique Fouassier, enseignante de Yoga Vision,"Bon moral et mémoire vive" et la Brain Gym
www.theraneo.com/yogavision-bates et www.loeil-ouvre.org - 06 80 13 18 98
Ateliers mensuels:
Ateliers pratiques "Entretenir et améliorer sa vision au quotidien"
1er samedi de chaque mois, de 9h30 à 12h30
Chaque atelier explore un thème : repos, mobilité-assouplissement, nourriture, hygiène, lecture et protection des écrans, lumière et obscurité, conduite…
Dates : 05/10 (séance découverte) - 12/10 - 09/11 - 07/12/2024
04/01 (séance découverte)- 08/02 - 01/03 - 03/05 - 07/06/ 2025
Lieu : 9 rue du Pont Marchand Orvault La Bugallière 44000 (après le centre commercial)
Inscriptions: Monique 06 80 13 18 98 - www.theraneo.com/yogavision-bates
Cours particuliers et suivi individuel : sur rendez-vous, Nantes et Orvault (44)